Διατροφικές προτιμήσεις/συνήθεις σε άτομα που ασκούνται-γυμνάζονται, οφέλη αερόβιας και αναερόβιας

Άρθρο του Διαιτολόγου-Διατροφολόγου τελειόφοιτου του τμήματος Διατροφής-Διαιτολογίας ΤΕΙ ΚΡΗΤΗΣ : Θεόδωρου Κουγιουμτζή Επιστημονικού συνεργάτη Ψυχιατρικής Κλινικής Αγίας Ειρήνης- Κέντρου Αποκατάστασης ΑΝΑΒΙΩΣΗ Με θέμα: Διατροφικές προτιμήσεις/συνήθεις σε άτομα που ασκούνται-γυμνάζονται, οφέλη αερόβιας και αναερόβιας γυμναστικής. Για το δίλημμα τι είναι προτιμότερο για την σωστή άσκηση μας και ποιος είναι ο προτιμότερος και ορθός τρόπος γυμναστικής δηλαδή […]